Bärenmarke-Hüther
  Startseite
    Alltags-Träning
    Provence 2007
    Provence 2006
    Tour de Ixem 2005
    Provence 2005
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt

   meine Radtouren
   Tour de Ixem

http://myblog.de/hue-baer

Gratis bloggen bei
myblog.de





Provence 2005

So, 5.6.
72,60 km, 3:16:57 h, 22,11 km/h; sonnig, 26-28 Grad; bergig

Heute wird's ernst.
Dummerweise gibt es hier Bedingungen, die es bei meiner Vorbereitung in Karlsruhe nicht gab: Steigungen und ein f?rchterlicher Wind (Mistral).
Gl?cklicherweise gibt's daf?r auch nette Mitfahrer, die Windschatten bieten.
Zum Einstieg geht's erst mal hoch nach Flassan. Erstaunlicherweise komme ich noch ganz gut mit, obwohl ich bisher keinerlei Bergtr?ning hatte.
St?ndig bergauf, bergab... Ich bin doch nicht so fitt und etwas langsamer als die anderen, aber bis km 50 ganz gut mitgekommen.
Dann trennen sich die guten (4) und die schlechten (2, u.a. ich) Fahrer.
Radfahren ist doch anstrengend, endlich Pause!
Die letzten 10 km waren wirklich ?tzend und zogen sich ewig - wie soll ich das noch weitere 5 Tage durchstehen?
14.6.05 23:38


Ich bin jedes Jahr froh, wenn Bernhard mit in's Tr?ningslager f?hrt, weil er genauso langsam f?hrt wie ich ;-) Die "Power-Jungs" fehlten dieses Jahr auch, soda? von vorneherein ziemlich klar war, da? der diesj?hrige Urlaub nicht ganz so anstrengend wird.

Zuerst mal meine nackten Tatsachen:
gefahrenen km: 410,10
Durchschnitts-Geschwindigkeit: 21,56 km/h
H?henmeter: keine Ahnung... viele, zwischen 3000 und 4000?
Gewichtsverlust: knapp 1000 g
BMI: 9,9 - erstmals unter 10!

Da ich keine Lust habe, nochmal alles zusammenzufassen, werde ich ich ab heute Tag f?r Tag meine im Urlaub gemachten Aufzeichnungen hier eintragen. So k?nnt ihr - 9 Tage zeitversetzt - meine Tour-Vorbereitung f?r die Tour de Ixem (ab 6. August) live mitverfolgen.

Zuvor aber noch ein Tipp: Immer die gleiche Kleidung tragen! Erstens braucht man dann weniger Gep?ck, zweitens bekommt man nach drei Tagen ein Einzelzimmer, weil keiner in fremdem Schwei? schlafen will, drittens verhindert man dadurch Sonnenbrand, weil man sich nicht auf unterschiedliche Arml?ngen der Trikots einstellen mu? und viertens scheuert die Hose nirgends, weil sie garantiert eingesessen ist.

Gru?,
H?-B?r
14.6.05 23:04


[erste Seite] [eine Seite zurück]




Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung